Zapalenie pęcherza moczowego to typowa kobieca dolegliwość. Podpowiadamy jak uniknąć bolesnej i uciążliwej infekcji tego narządu
Częste korzystanie z łazienki, dyskomfort w czasie oddawania moczu, ciągłe uczucie pełnego pęcherza to tylko niektóre objawy zakażenia pęcherze moczowego. Choroby tej można się ustrzec. W jej zapobieganiu pomoże kilka prostych sposób dotyczących m.in. higieny, życia seksualnego, załatwianiu potrzeb fizjologicznych i odpowiedniego ubioru.
Postaw na profilaktykę
- Podmywaj się 2 razy dziennie pod prysznicem albo z użyciem dużej ilości wody i delikatnego mydła. Unikniesz wówczas przenoszenia bakterii z odbytu do cewki moczowej i narządu rodnego.
- Nie zwlekaj z pójściem do toalety, gdy poczujesz taką potrzebę. Przetrzymywanie moczu prowadzi też do tego, że z czasem nie jest on całkowicie wydalany z pęcherza. Pozostała ilość jest dobrą pożywką dla zarazków.
- Po stosunku umyj dokładnie okolice intymne. Bakterie bytujące w cewce moczowej mężczyzny, choć u niego nie dają żadnych objawów chorobowych, w organizmie kobiety mogą prowadzić do zapalenia dróg moczowych.
- Pij dwa litry płynów dziennie. Przepłukując pęcherz, nie dopuścisz do osiedlenia się bakterii.
- Ubieraj się ciepło od dołu, ponieważ zimno sprzyja zapaleniom. Krótkie spódnice, odsłonięte nerki i brzuch oraz cienkie majtki w zimie nie są dobrym pomysłem.
- Nie noś bielizny z włókien sztucznych. Nie przesadzaj również z noszeniem obcisłych spodni. Powoduje to bowiem przegrzanie i zapocenie miejsc intymnych, a to też, podobnie jak przechłodzenie, sprzyja rozmnażaniu się bakterii.
www.apteki.waw.pl
|
